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节后家长如何帮助孩子收心 春节返校快速收心攻略
2022-09-22

今天已经大年初七,你的寒假作业做完了吗?做好返校的心理准备了吗,你的假期余额已不足。在放飞自我后的假期家长应该如何帮助孩子收心呢? 春节返校快速收心攻略。

节后家长怎样帮孩子收心

恢复饮食习惯。许多家长觉得平时没有时间给孩子弄好吃的,正好利用年假好好补偿一下。于是想方设法给孩子买好吃的、做好吃的。只要孩子想吃,不管什么时间,全部满足;还有部分家长生怕孩子吃少了,所以一到吃饭时就端着碗追着喂;对于孩子提出的要求,不管是否合理,一概满足。因此,假期过后,部分孩子就会出现不会自己吃饭,正餐时间吃不下饭或者身体不适,严重的则不能按时入园,甚至要送医院。为了孩子能顺利地回到幼儿园,家长要尽快恢复过节前的饮食习惯。

假期中许多孩子的生活规律打乱了,常常是看电视或上网到很晚,早上睡到十点多还不起床,开学后就很难适应正常的学习生活。因此,为了让孩子们能够适应新学期,家长应该及早进行“收心教育”,帮助孩子做好新学期的准备工作。

每天应严格控制孩子玩手机、上网的时间,让孩子的心慢慢收回来。

孩子返校快速收心攻略

引导孩子调整作息时间和心态。家长要帮助孩子从假期愉悦轻松的氛围中脱离出来,避免情绪和心理上过分沉浸于寒假、春节中而迟迟不能适应正常的学习轨道。要开始调整孩子的作息时间,调节情绪,收住孩子“疯玩”的心。

帮助孩子预习下一学期的课程,不求有多精通,但至少对大致的知识脉络有个基本的了解。特别是对于中学生来说,预习在学习中是很重要的。检查一下寒假作业的完成情况,查漏补缺,让孩子明白学习不能偷懒,要完成的作业不能随便拖沓。

家长要以身作则。身教重于言教,家长应该从春节假期中尽快走出来,要求孩子做到的,自己先要做到。例如:要孩子按时睡觉休息,但家长却约上几个好友,在家里通宵打麻将,那孩子能休息得好吗?家长应该在这段时间内,和孩子一起把生活作息恢复到平时的状态,并尽量创造乐于学习的家庭氛围。

家长应该这样做

假期收心最好是选在开学前一到两周进行。

在这段时间内,不要再让孩子们安排耗时耗力较多的娱乐活动,提醒他们保持精力,逐步从散漫的玩乐状态进入学习状态,并找回上学时的良好习惯。

让寒假回忆停留在纸上,画上句号就是一种仪式。这种仪式说直白一点就是一种心理暗示,暗示自己假期结束了,要回到学习当中了。

对于孩子的焦虑情绪,家长要表示理解,不要批评,还可以和孩子分享一下自己对于上班的焦虑,告诉孩子这种情形不可避免,更不能排斥。焦虑也是我们身体情绪的一部分,就像快乐和高兴一样,它们是并列存在的。你不仅得允许它存在,而且还要接受它的存在。

假期结束了,没必要强迫孩子马上就进入学习状态。很少有人能在这两种模式中自由切换,而这种转换是需要一个过渡期的,只是过渡期不要太长就好。